10 Идеја Да Се Привикну Бебу Да Спава Од 0 До 4 Месеца

porodica саветник Елизабет Пентлијева аутор. књига, међународни успех, Маке сна без суза (ПИЕММЕ), сугерише низ идеја на привикну децу на спавање препоручује да изаберу оне које изгледају највише одговара детету и породици.

Сваки дете је јединствено , свака мајка је другачија од осталих, а свака породица је посебан случај , каже амерички консултант. Из његове тачке гледишта, само је родитељ у стању да заиста одлучи шта је прави одговор за ситуацију.

Када сте изабрали ужи избор омиљених савета од оне предложене у књизи, ви организујете програм (а можда га висе у огледало или фрижидеру) и прати га на писмо најмање 2-3 недеље пре него што видим никакву промену.

такође је неопходно ставити baby sleep на првом месту међу породичним приоритетима месец или два тако да су нови ритмови консолидовани. После 10 дана, (посебно са децом која имају више од четири месеца) је важан анализирати резултате Циљ није раван и лак пут

пеглање Тхе Кинкс са свим променама ако је потребно. чак и ако се програм савршено примењује. Насупрот томе, више личи на плес: два корака напред, један назад и чак, с времена на време, са стране корак, каже Елизабет Пентли

Прочитајте такође:. 10 савета за бебе сан

Ово је 10 савета породичног саветника Елизабех Пентлијева да помогне одојче до четири месеца да направи кревет.

1. Пазите се на лоше савете о новорођенчадима! Е 'физиолошке беба спавати кад уморан

Према породичном саветнику, када се врати кући бебе (које често плаче за безданих разлога), нови родитељи треба да траже што је могуће више информација, и брзо, из извора ауторитативан (педијатријска тип).

савети-учитани, чак и поклонио са најбољим намерама, може заправо испољавају негативан утицај на понашање родитеља и рефлексије на развој деце, каже Елизабет Пентлијева.

Само на тему сна, америчког експерта, бизарне сугестије, и изнад свега без икакве научне основе, се не рачунају.

деца немају проблема са спавањем, али њихови родитељи. Малишани су спавали када су уморни и пробуди чим осјетиш да си спремна, каже аутор

Другим речима, то је "нормално" и. физиолошки у првим месецима живота, беба спава кад уморан, врло непредвидиво за одрасле (израз мантра, још толико распрострањена и данас, "размена дан-за-ноћи", то нема смисла ... као да је беба није нервирао родитеље да се пробуди ноћу сваки 1 -2 сата!).

2. Спавање-будност алтернација за новорођенчад зависи од тога колико сам гладан је

У овом кораку, алтернација сан-будно углавном зависи од 'стомак': беба се буди кад је гладан и спава када Пуна је. Поред тога, фруголетто има мали стомак и вари брзо, јер има само течни исхране, онда он мора да једе врло често.

Интервал између оброка и други углавном креће између 2 до 4 сата , за ову ноћних буђења бебе су физиолошки (није могуће да спава целу ноћ као одрастао).

Међутим, понекад беба спава 4-5 сати равно: у овом случају, према консултанта, добро је да је родитељ разговор на ваш педијатар да види да ли се буди да га храни или не (и не постоји један одговор, јер зависи од општих здравствених стања сваке новорођене бебе).

Још један основни концепт, о којем родитељи треба имати у виду, према ауторима, јесте чињеница да се за новорођенчади спектар 5-часовног спавања у низу сматра "цијелом ноћи".

<п

<п

<п

3. Да привикну бебу није увек заспе узимајући млеко ...

на новорођенче је апсолутно природно спавање узимајући мајчино млеко или боцу (или коришћењем цуцлу за оне који га користе).

Ако увек се деси тако, с временом ће повезати акт о сиса да спава и да ће бити веома тешко да спава на другачији начин.

са тачке гледишта аутора, тако да када је највећа, дете заспи само у току храњења, важно је да се повремено нека сиса док заспи, али не у потпуности спава

консултант предлаже да покушате -. кад мама не осећају - да повуче бебу и да га да спава без ичега у устима. Ако дете протествује, врло је добро да му вратите груди или бочицу, а затим га поново уклоните након неколико минута. Неопходно је често поновити овај низ. Тако ће научити како понекад заспати, чак и без сиса.

Можда вас занима: Специјална нанна, како направити бебу

4. То је важно да препознају сигнале глади из "сна буке" новорођенчета

ноћу, скоро сва деца пробуде сами када су гладни (обично много пре 3-4 сата у време када је, према многима педијатри, неопходно је да се прекидају сан да их храни).

Према Елизабет Пентлијева је од суштинског значаја да науче да препознају сигнале новорођенче, слушајући га и гледајући га пажљиво. Уствари, свако дијете пуно буке током снимања (кретање, кретање и чак вриштећи) али не увијек значи да се пробудио. У овом случају, а то је "спавања буке", да их дефинише као стручњак, да је боље да ништа и чекати.

Али када беба је будна и гладна , је од суштинског значаја одговор са солицитуде на његов позив за гладом: на овај начин, лакше ће се брзо вратити у спавање. Напротив, дозвољавајући плакању постати јак и интензиван значи да ће се беба у потпуности пробудити и требаће много више времена да се спавам.

5. Четири савета који помажу дјетету да доживи разлику између дана и ноћи

Генерално, новорођенче спава око 16-18 сати дневно подијељено између 6-7 "блокова" спавања. Према консултант, можете помоћи свој мали да виде, постепено, разлика између дана и ноћи, подстицање га да спава дуже периоде ноћу

-. У току дана, на пример, спавање може да их направи у запаљену соба, можда у дјечји креветић у дневној или спаваћој соби, где може чути нормалне звуке и буку у кући

-. za ноћи, међутим, средина у којој буде мрак, неко јарко светло, без гласа и тиха разговори (а камоли ТВ трешти!)

-. идеју да "ознаке" разлика између НАП у току дана и сна је да радим сваке ноћи, леп опуштајући купатило (или нежну масажу) и . стављање дете на пиџами

- ноћ храни мора бити сладак и тихо, нема потребе да пева или разговарајте са бебом у сред ноћи: све се пробудите потпуно

6.. Но спавање сувише дуго у дан

Ако је дете између 3-5 сата у једном тренутку током дана, за консултанта, један је од ретких случајева у којима би требало да крше правило да никад пробудити дете за спавање. После 2-3 сата, можете га пробудити нежно и "интриге" играју и интеракцији са њим

Ево неколико савета за буђење своје дете, на пример, када је време за јело:.

- Добро је да покуша да га пробудите током фазе спавања светла: ако се ноге и руке померају, па је време да покушате. У супротном, ако се висе лутају, боље је пустити.

- Можете покушати да уклоне чарапе и масирајте ноге или померати прсте

-.. Друга идеја је муовергли руке и ноге лагано као да је извео гимнастички вежбу

- То је и ова корисно држите је усправно и певајте мало песме.

- Узми масажу леђа.

Можда вас занима: Бебе као рутина

7. То тумачи се сигнали новорођенче уморни

од америчког аутора тачке гледишта, то је веома важно да се ухватите тај магични тренутак када је дете уморно, али не превише. Ако умор достигне одређени праг, беба је оверстимулатед и проблем да заспи и да спава дуго.

Беба још не зна када се осећате уморно и да спава, и тежи да постане немирна и Цмиздрава. За то, добро је да су родитељи препознају и интерпретирају симптоме умора и помоћи му да нађе идеалну ситуацију да се одмори

Овде су сигнали које ће вам помоћи да схватите када је одојче уморна:.

- успорава кретање и активности

-. заћуте

-. Погледајте на другом месту и не показује интерес за људе око себе или играчке

-. čini збуњени или изнервиран

8.. Нека буде при руци и користе звуке и мирисе који увери

Чини се тривијално, али дете мора да буде удобан за спавање тихо и, као и свака одрасла особа, чак и малишани су различити и имају своје укусе.

колевке за пример, требало би да буде 'заштићени' (можда корпа): пуно малих не воле осећај у превеликог простора као кревету, тако да се разликује од утробе

помогне звуке и убедљивих звукове у. заспати мирно, ту су и ЦД-ови који репродукују откуцај срца које је беба слушала на 9 месеци и стога се осећа заштићеним. Чак и деликатан мирис, чак и боље ако је то од мајке, које новорођенче препознаје чим се роди, има смирујућу функцију. Консултант препоручује да се заврши мајицу око одговарајућег плиша (они без спавања за бебе, на пример), а затим га поставити поред малог.

На крају, пазите да не ставите дете спава на хладним листова који би могао да га пробудити јер је веома осетљив. Једно од решења је да се загреје до кревеца или кревету са топлом боце (који онда морају бити уклоњена) или можете користити фланел постељину уместо оне памука.

9. Рест када беба спава

Током првих месеци живота одојчета, аутор препоручује да смање очекивања у вези са многим аспектима свакодневног живота (као што је чишћење куће, ордер обавеза)

Да живим више. спокојство чак и напор од неколико ноћи у бијелом је добар покушај да искористи сваки тренутак да се мало опусти или одмори када беба спава. Током храњења током дана, на пример, можете такође затворити очи, спустити и подићи рамена да се опустите или читате.

10. Не очекујте превише

Иако низ мјера може знатно поједноставити живот родитеља, консултант вас позива да будете реални. Зато што ниједно новородјено не спава целу ноћ. Нема никаквих магичних формула или пречица за постизање зрелости у ритмовима спавања, каже стручњак. И мислим на 'слееп' првог (мозда касно!) Само ствара осећај фрустрације.

Тако, према аутору, који има четири сина, најбоље је да схвате да ови месеци пролазе брзо и касније свака мајка осећа носталгично за дечака који спава у рукама.

Имате ли већу бебу? Прочитај чланак 10 идеја за привикну беба да спава од 4 месеца до 2 године

    <п Марка спавања без суза: како спава бебу без да плаче
Фотографије фунни деце која спавају у чудним позицијама

Иди у галерију (Н фотографија)

Види