10 Биљке Које Помажу Имуни Систем

1. ГРАПЕФРУИТ

Неколико научне студије су истакли вишеструке користи од семена грејпфрута : користан у борби против гљивица, напад и буђ, они садрже дезинфекцију да их вредно против колитис, бол абдоминални, каријес, загушење носне слузнице, флегм и бол у грлу. Можете пронаћи екстракт грејпфрута семена у биљној медицини: богата хранљивим материјама, што помаже да се Кееп чек на цолестерол или побољшање протока крви и здравље јетре

Запамтите да доручак са. цитрусов сок током хладне сезоне је одлична навика која може ојачати имунолошки систем захваљујући витаминима и влакнима природне и свеже хране.

2. ГАРЛИЦ И ОНИОН

Лук има антибактеријске акције и заједно са белим луком је антивирус . Сезонско поврће су драгоцене принципи лечења и чине први облик природне медицине : Да корист више пара да их кува у тигањ са екстра дјевичанског маслиновог уља када се кува или сиров као ужину, заједно са цонсумале . шака бадема и ораха

на кува здрав , цут поврће, додати пола чаше воде и мало уља на крају: добро је да се смањи количина воде у циљу очувања витамине.

лук подстиче активност белих крвних зрнаца и а моћни природни антибиотик , добро да промену сезоне као додатак.

3. РОСА ЦАНИНА

Да ли знате ружичасту куку? Светли црвено њених плодова омогућава трновите жбуње истичу чак и међу зимског леда 100 г пса шипак, који садрже прави плод, има еквивалент од око 30 поморанџе у смислу витамина Ц .

možete припремити укусне џемове од шипка, али ако у башти или у близини куће можете наћи грм сакупи шаку шипак, а затим ставити у кључалу воду и додати постројења за бобице са кашиком :. ће вас заштитити од прехладе, спречавајући америчке државе грип и слабост

Поред тога, шипак је између најмоћнијих антиоксиданса у природи и претвара детоксикантна, антиинфламаторна и анти агинга. Запамтите да када се ружичасти кувари осуше, они изгубе велики део витамина, па је пожељно конзумирати свеже.

4. ЕЦХИНАЦЕА И МИНТ

Ехинацеа јача ослабљену одбрану, дјелујући на нивоу имунолошког система. Имајте на уму да Индијанци Индијанци, ова биљка има бактерицидно и инхибира пролиферацију вируса који штите респираторни систем против упала грла, кашаљ, бол у грлу.

Можете да ехинацеа у капсулама или материнској тинктури . Ако волите излете у природи одаберете цвијеће и припремите љепило од менте , једноставан и ефикасан лек за спречавање сезонске болести и помоћи здрављу грла. 5. ГИНСЕНГ И ГИНГЕР

Гинсенг је један од најпопуларнијих лијекова кинеске медицине

, стимулише и уклања замор. Можете наћи гинсенг у биљној медицини у облику сувог екстракта, биљног чаја, прашка, тинктуре: неколико студија је потврдила да ова биљка има моћан поступак против стреса , повећава отпорност на замор и помаже у производњи интерферон , супстанца у организму корисном против вирусних болести Заједно са гинсенга, ђумбир је још један састојак обично користе у источној

је у кухињи, како у медицини:. прециоус против боли грла и грипа, помаже у борби против инфекција. 6. ПРОПОЛИС Мед није једини производ пчела: матични млеч и прополис чине

енергетски богата храна

, вредно да отера зло у сезони и јачању имуног система. Када се болови у грлу погоршава и крајнике су упаљене, користите један спреј Натурал Прополис директно у усној шупљини ће бити невероватно олакшање, веома добро за децу. За деца могу припремити кашичица шећера да одустане где неколико капи тинктуре мајке

, прогутати у кашља и упале:. на прополис није имун, лечење, фунгицид и помаже здравље уста 7. Елеутхероцоццус аНД Гинкго biloba

Тхе гинкго билоба је и антиспазмодик и упалу

. Поред побољшања микроциркулацију и здравље срца, помаже код астме Чак и лишће ове биљке

су драгоцени за спавање здрава, међутим, будући да није могуће утврдити тачан износ. активни састојци, можете преузети са гинко билобе као додатка и тинктуре . Чак и ' Елеутхероцоццус сентицосусер , познат као сибирског гинсенг, помаже у борби против болести природно сезоне: драгоцена у случају опоравка и умора периодима , претпоставља се у природним циклусима и одлично за повећање физичке издржљивости. 8. Куркума и ЦХИЛЛИ Користе се у оријенталне кухиње и цењен за

дезинфекциона својства

, куркума поспешује варење и анти-инфламаторна, као имуностимуланс. Кроз рецептима древних зачина помоћи здравља стварањем рецепт за природни лек који долази на столу Када

ассаилс ти хладно користе Пеппер: а. Прскање у топлу супу или чак у чај помоћ ослободите респираторни тракт. Да ли знате да је такође босиљак драгоцен против сезонских болести? Богат је антиоксидансима, антимикробна је и бори се бактеријама. 9. Еукалиптуса и ЋЕРКЕ Постоји неколико сорти и наши дедови знали врлине лишће у решавању респираторних проблема:

контраиндикована у трудноћи

је еукалиптус је моћан лек пестицида, антисептик и екпецторант. možete користити жалфија, рузмарин, ловор (вредне против упале синуса!), оригано, бор и лаванде у мирисног чаја

да пијуцкају у случају запаљења грла, пун нос, хлађење. Да ли имате тимијанску биљку ? Ова биљка развија акцију антиспазмодик у стању да смири упалу уста и кашља. 10. Унцариа томентоса У шумама у срцу Америке је познат од памтивека, дубоке предности '

Унцариа томентоса

, вредне за борбу против прехладе : сада можете наћи ове биљке имуностимуланс у облику капсула и додатака. са анти-инфламаторним, аналгетик и лековитост деловања одвија, као и помоћ у случају инфекција произведених

херпес вирус , мишићима и зглобовима поремећаји дигестивног система. Тренутно су подвргнути медицинским истраживањима која су наглашавајући позитивну улогу ' Унцариа томентоса на ДНК ћелијског поправка и белих крвних зрнаца , акцију која би могла ублажити ефекте радиотерапије и хемотерапије.

Види