Како Пронаћи Мотивацију Да Трчите

Комбинирано са избалансирана исхрана, играње спорта је увек идеална када покушава да изгуби тежину.

Неки бирају аеробну активност, неке пилатесе или пливање, а неке, чешће, од ће се покренути . трчање последњих година заиста је прошло прави бум, захваљујући циљаним маркетиншким кампањама од неких великих марака спортске опреме. Потврдивши да је заиста активност

најпогоднија за вас (ако имате проблеме са леђима или кољенима, на пример, треба је избјећи), немојте их обесхрабравати лоше вријеме или лењост! У галерији су неки савети да нађу прави дух и не одлажу обуку.

Види